1、雙腳站位比肩稍寬，左腳前，右腳后，膝蓋適度彎曲前頂，彎腰收腹，身體前傾，重心前傾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些，大臂相對固定于身體右側，距離身體一個拳頭或者稍大距離，肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面，大臂和前臂保持110°角度左右，手腕固定，自然握拍，進入準備擊球狀態。

2、轉腰引拍--當來球過網，我們意識就要動起來，進入引拍準備，以腰帶手，前臂向右引至球桌對角即可，當球準備落臺你的引拍結束，進入準備擊球狀態（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120°左右都可以，這樣感覺有利于揮拍擊球）。

3、重心右移--在轉腰引拍過程中，右腿要稍微吃力，重心移動到右腳，上半身稍微右傾，隨著臀部往右腳靠近移動。注意，身體是水平平移，不可以往右蹲下，造成身體右傾太多 擊球前后重心起伏太大。

國家隊直拍正手攻球標準動作?

三角分開,身體微側削前傾,右手從后,右手腰部帶動手臂向前揮臂的同時,手腕觸球的時候加快速度,抖抖 三角分開,身體微側削前傾,右手從后,右手腰部帶動手臂向前揮。

直板正手攻球握拍方法和板型控制?

當來球過網,我們意識就要動起來,進入引拍準備,以腰帶手,前臂向右引至球桌對角即可,當球準備落臺你的引拍結束,進入準備擊球狀態(引拍的前臂可以低一些,大。

直板正手攻球姿勢必須正確嗎?

直板正手攻球目的是把球打到自己想打的地方,只要能攻球得分就是最終、最好的。至于姿勢很標準,就是球打不到位,不能得分,那么這種姿勢正確不正確就無所謂了。。

直板正手攻球發力技巧?

8、手不后甩 手不能甩至屁股后面,頂多到右腳掌上方再往后一些。 擴展資料 1、正手攻球的總體特點 站位近,動作小,速度快,常常借用對方來球的力量進行回擊。 。

正手攻球標準?

直板,橫板正手攻球,左腳在前,右腳后方,收腰,引柏攻球! 直板,橫板正手攻球,左腳在前,右腳后方,收腰,引柏攻球!

乒乓球直拍正手攻球如何發力打法口訣?

大拇指和食指起壓拍的作用,發力還是靠另外三個指頭,多揮拍連連 大拇指和食指起壓拍的作用,發力還是靠另外三個指頭,多揮拍連連

直拍標準動作?

引拍高度也不可以太高,不能抬肘。 右肩稍沉——利用右肩來降低引拍高度,而不是把拍子放低。也不能兩腿蹲低引拍(兩腿微彎保持彈性而不是蹲低)。 引拍高度——。

趙霞直拍正手攻球標準?

去看看趙霞乒乓球教學就知道了。我想在這里說一下我個人的體會:說到攻球,就應該知道發力點在那里,是在腳上。對于右手握拍的選手,右腳蹬地帶動右腿和胯,同時。

直拍正確揮拍動作?

直拍橫打時手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍時,腰部向左下方呈弧型轉動,以肘關節為軸,在球的下降前期擊球,摩擦球的中下部。擊球前,膝關節稍彎曲,收腹,身體。