最近，吳越很火！
光聽名字可能你會想不起來她是誰，但提到她演的角色，你一定有印象！
（據說吳越拍戲都是素顏出鏡的）
她就是《我的前半生》里那個被封為“史上最強小三”凌玲的扮演者。
而最近她參演的《掃黑風暴》也火了！狂攬37億播放量，刷屏了微博和朋友圈。
在看完《掃黑風暴》后，小編也被吳越圈粉了，更是被她整個人的狀態驚艷到了！
吳越今年已經49歲了，但歲月似乎遺忘了她，沒給她留下一絲痕跡，就算上鏡時保持素顏，狀態也跟年輕時一樣能打。
雖然當年因為蔣勤勤的出現，和陳建斌分手后，吳越至今都沒結婚，但這絲毫都不影響她的好狀態。
吳越常年自律堅持運動，將體重保持在92斤，在生活中打扮也很簡約樸素，沒有多余的點綴修飾，身上卻也呈現出渾然天成的美感。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
看完吳越，如果你要說，她49歲狀態還這么好只是個例？那就錯了！
還有個女明星也將美麗性感和健康凍齡做到了極致，那就是馬伊琍。
你看《旗袍美探》中的她，皮膚白皙，身材多一分嫌肥，少一分干癟，狀態仿若桃李年華，卻又比20多歲的小年輕更有韻味。
我的天吶，這哪里像個44歲二胎媽媽，明明是個妙齡少女嘛！
就這張“美人入睡圖”，又純又欲，來回看了不下百遍，緊致細嫩的皮膚，盈盈一握小蠻腰，就連一雙玉足也讓人羨慕不已。
在戲里更是狂撩一米九的高富帥小鮮肉，這cp嗑起來，甜齁了！
然而，6年前的馬伊琍，跟現在人人羨慕的凍齡尤物比，可是天差地別。
當年，她不顧朋友勸阻，和文章走進了婚姻，然而，“好老公”卻在她孕期出軌了。
當時轟動全網的“周一見”事件
愛人的背叛、輿論的壓力、產后的抑郁……她心里的焦慮，外人無法體會。
只看到她為了盡快復出，節食減肥，卻導致身材干癟松弛，胸部下垂，面黃衰老……
在拍《北上廣不相信眼淚》時，利落的裝扮也掩蓋不了坍塌的胸部和初老的狀態。
《北上廣不相信眼淚》劇照
連醫生都警告：氣血兩虧，再不調理就早衰了。
然而，幾個月過去了，再看到她時，卻搖身一變逆齡回春了。
迷人的鎖骨、減齡的笑容、纖細的腰身，完全就是女演員美好的二八年華！
為什么二胎生子，年過40的她，還能說變就變，不僅身材顏值回歸，健康也在線了？
原來，當時還在哺乳期的她，因為不能亂吃藥，醫生開出了堪比藥療的“運動處方”。
但是氣血弱的人，想要修復狀態，劇烈運動只會適得其反，于是，她開始練習中國傳統養生“太極樁”。↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
雖然只有7個動作，卻能逐散瘀堵，讓氣血通；打通經絡，讓氣血和；正脊美體，讓氣血足！
氣血充足了，新陳代謝和血流加快，體內的垃圾渣滓也就清理代謝出來，由內而外煥發元氣，美顏美體，保健養生：
肌膚通透：在氣血導引中，促進毛孔張閉排毒，讓肌膚紅潤通透，練出滑嫩少女肌。
塑身正體：太極樁是動靜結合的全身運動，疏通經絡也鍛煉肌肉，矯正身體中軸，使人身輕矯健，健康苗條。
呼吸科學：開合呼吸一體，推動氣血全身運行，使氣血流暢，五臟六腑、四肢百骸得到滋養。
抵抗早衰：氣血上至百會、下通涌泉、達于四梢，毛細血管開放，血液流速加快，促進組織代謝，免疫提升。
平和心緒：舉手投足間，內在心靈與氣質得到美的升華，目光明亮傳神沉靜。……
每天10分鐘，展、引、蹲、纏、推、站……簡單幾個式子，抵得過有氧2小時。
30天后，馬伊琍的身體完成了由內到外的蛻變：
皮膚由干癟下垂，變得緊致有彈性，還白了一個色號；
胸-腰-臀-腿-脊椎，S型身材，凹凸有致；
色斑消失，氣色白里透紅，皮膚嫩得出水；
衰老癥狀消失，代謝加快，內分泌平衡，元氣滿滿。
44歲的她五臟氣血等內在身體系統調理好了，顏值、身材也開始逆生長。
還接連出演了《我的前半生》《在遠方》《那些女人》等火爆影視劇，一舉斬獲第24屆上海電視節“白玉蘭獎”的最佳女主角。
身體的蛻變讓她重獲自信
不僅事業上迎來了第二春，孩子養得也好，雖然婚姻翻了篇兒，但新戀情傳聞卻不少，雖不知真假，卻足見魅力十足。
你看，當你能控制自己的身材、健康和心情時，事業、生活的主導權，也會跟著你一起拿回來！
對此馬伊琍也是感受頗深：人的身體發膚、健康精力等與體內氣血臟腑經絡息息相關，如果氣血不足，女人就如枯萎的花，不斷凋謝，膚色暗黃，膠原蛋白流失，衰老加速。
如果你也想像她一樣收獲第二春氣血體態太極樁可以幫你▼
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
氣血體態太極樁功不靠藥物，就能促進代謝，打開穴位，激活足三陰足三陽，活血化淤，修復臟器，讓人從內到外脫胎換骨、逆齡駐顏。
因出演《流金歲月》大火的倪妮，也是很好的證明。
你看她一身驚艷的紅裙，膚白貌美，修長的“天鵝頸”、一字肩，纖細的手臂、美腿，太有高級感了！
這樣的女子，你很難想到在拍《金陵十三釵》前，還是個平平無奇的“學生妹”。
據說，倪妮當初進劇組時，沒有任何表演經驗，氣質也跟現在完全不一樣。
為此，張藝謀導演特地找了老師，教她練習太極樁，從內到外調理氣血、體態、氣質。
這才有了那個極具東方風情，讓人久久無法忘懷的“玉墨”。
除此之外，李連杰、劉德華、黃圣依……都在通過太極樁塑形養生美顏調氣血，提高人生質量。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
被醫生推崇，受國民熱捧
“老掉牙”的太極樁功
憑什么成為現代人的“新寵”？
《黃帝內經》中說：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。
醫分三六九等，運動也一樣。
氣血體態太極樁就是健身動動中的“高級之選”。
低級健身運動：鍛煉肌肉身材，卻消耗臟腑氣血；
高級健身運動：先臟腑后肢體，通脈/通經/通脊。
鍛煉肌肉身材的運動項目，是人們日常接觸很多的，如跑步、力量抗阻訓練、健身房器械等。
大多練習的人，都是因為肥胖或體質差，但往往這部分人，本身臟腑運化和氣血生成能力弱，跟不上鍛煉需要，四肢就會搶奪臟腑的氣血資源。
結果身材變好了，但過度調用了臟腑氣血，導致內里早衰，影響壽命，或晚年疾病纏身。
而高級的健身運動，重在提墜臟腑，使氣血充沛，精力旺盛，身材、體態變好，不過是它的附贈“彩蛋”。
氣血體態太極樁就屬此類。
而且，它不同于傳統的靜態站樁（據說靜止不動久了，有可能造成靜脈血栓），而是動靜結合，更加均衡。
▲動靜結合的氣血體態太極樁
其實任何運動，姿勢對了，效果才能出來。
就拿通脊來說，現代人脊柱有健康彎度的人很少，骨盆前傾、脖子前伸、駝背……帶著這種不對的體態強行矯正，很難控制好正確的姿勢，反而容易引發更多內在問題。
而太極樁是幫助我們脊柱回歸到中正狀態，讓氣血運行通暢。
比如，練習太極樁時，強調松腰，放松全身，氣血陽氣總開關充分打開。
腰松下來后，脊柱隨之拔直，氣血運行更通暢：?1.腰部肌肉得到放松，腰椎疾病可得到改善。?2.脊柱拔直后，椎孔對齊，督脈打開，氣血自然生發上行，培補元氣。?3.脊柱拔直后，橫膈膜更易放松，升降自如，久而久之自然形成腹式呼吸，做到深、長、綿。
這種動作簡單、溫和不劇烈、內外一體的鍛煉方法，既具有一般運動項目活動肌肉的好處，又吸收到靜坐調息養神的好處，適合忙碌的現代人。
通脈/通經/通脊的氣血體態太極樁幫你調補氣血、修正體態▼
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
難怪在方艙醫院中，也被當作一種“新配方”，在抗疫中起到了特殊作用。
醫護人員和患者一起練太極拳
而太極樁功就是太極拳的導引術▼
學會氣血體態太極樁，真的是好處多多：
不需器械，隨時隨地練，不分年齡、不分性別；
7個動作，每天可完整練習，也可一個動作單獨練；
能緩解疲勞，矯正肩背不良姿勢，療愈健體；
還從內到外調理五臟、疏通經絡、調理氣血、美容養顏……
這樣好的養生功法，究竟該跟誰學呢？
那就不得不提萬周迎老師了！
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
他本是北京航空航天大學的老師卻轉身成了名震一方的“京城俠客”
講真，看照片你能猜出，他是一位年近半百的“老先生”嗎？
我反正看不出來！
47歲的萬周迎，去美國健康權威機構檢測身體年齡，測出來心肺年齡不到20歲，骨密度也明顯高于常人（以前聽聞過坐化高僧也骨密度高，骨頭沉），且脂肪含量很低。
73年出生的萬老師，年輕到讓人不相信▲
真可謂逆生長的典范！
而且提起他的大名，在業內更是“俠名遠揚”。
萬周迎帶學員練功▲
他是當代知名太極拳家、太極養生專家：
世界級非物質文化遺產陳式太極拳第十二代傳人
國家級非遺祁家通臂拳第八代傳人
北京陳發科太極拳第四代傳人
梁冬正安中醫特聘太極老師……
原本是北京航空航天大學工程熱物理系老師的他，20年前接觸到太極拳，一下子就著了迷。此后，他一邊在大學做科研，一邊研習拳法，日子平淡而充實。
偶然有一次，他的學生向他反映：盲人學生挺可憐的，常常一個人待著，無光的世界很孤獨，非常苦悶。???“萬老師，你能不能教盲人打太極拳？”學生問。
萬周迎毅然答應了。
他辭掉了大學里優越的工作，像古代俠客那樣，開始云游四方，拜訪各大門派，“我要在正式教盲人前印證自己的拳法，讓前輩們提提意見。”
半年里，他拜訪了各大門派，足跡遍布大江南北。又用半年時間，調研盲人運動的特點，做可行性分析。他還去圖書館查各種資料，了解盲人的運動特點。
最終，他編成了一套更適合內調的太極拳（我們前文提到的氣血體態太極樁就源于此）。
2010年，他驅車160多公里，走進了河北三河市黃土莊鎮的一家盲人職業技能學校，開始任教。此后，每周二他都會如約而至，至今未斷。
這里的大部分學生都做過眼科大手術，有的需要反復手術、反復激素治療等，因此身體氣血、臟腑非常虛弱。
雖然盲人學員教起來很吃力，要連說帶“摸”地教，但效果卻驚人。
北京衛視節目中，嘉賓體驗教盲人學太極的不易▲
一段時間下來，他們的身體狀況得到了改善，自信心也增強了。這些學生未來主要從事按摩工作，太極拳讓他們的手更有力量，更加靈巧。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
后來，他又組建了全國第一支盲人太極拳表演隊，經常受邀上節目，好評如潮。
一時間，他的事跡被越來越多人的了解和傳頌。
還受聘擔任李亞鵬書院中國文化發展基金會的太極導師，中國民族醫藥協會健康科普分會常務理事、奧美國際健康研究院特聘專家、運動處方指導師。
▲和李亞鵬一起揭幕鄉村書院 +▲陳坤為萬周迎頒獎
出版的專著《輕敲太極門》、《非視覺太極》等，多次重印，并被海外引進版權。
受到了北大人民醫院心血管主任胡大一、301醫院健康研究院主任曾強、美國人體運動學科學院院士朱為模博士、美國有氧運動奠基人Cooper等眾多權威人士的推崇和贊譽。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
之后，越來越多的人開始加入到萬周迎的養生隊伍中來，每次一開課，都是人氣滿滿，好評如潮。
很多人從全國各地慕名而來，甚至還有不少外國學員，跟著萬周迎老師一起練習。都在短時間調理氣血、修正體態，練出了健康不老容顏。
▲萬周迎和他的外國學生
通脈/通經/通脊的氣血體態太極樁源自太極，點擊下圖，立馬獲得▼
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
不分年齡，不分性別
氣血體態太極樁助無數普通人?重新找回青春
萬周迎說：氣血體態太極樁并不需要花費九牛二虎之力，就能內調氣血臟腑、外塑身材體態，是耗能很小的用力習慣，能很大程度節省先天腎氣。
練出來的身形圓潤，肌肉筋膜類型與西方健身形成的肌肉塊完全不同，清新而脫俗。
如果你：
常為亞健康、疲勞，無精打彩所困擾；
腰酸背痛、體態不佳、身材發福；
想輕松提升免疫力，更健康長壽……
想像他們一樣，修復不良習慣帶來的丑、病、老，從內到外調補氣血、修正體態、重獲年輕，練習這套氣血體態太極樁就夠了！
簡單7個動作不分年齡、不分性別、不限場地內外兼顧，通脈/通經/通脊▼
他將帶你這樣練
為什么要推薦你學這套氣血體態太極樁？
人生下半場
美麗性感+健康凍齡才是你寶貴的財富和底氣
如果你也想
告別色斑皺紋，無光澤黃臉不再皮松肉垮，肚子贅肉一坨坨不再腰酸背痛，乏力沒精神不再焦慮暴躁，失眠多夢......那么這套內外兼顧、抗老養生的氣血體態太極樁很適合你
用不到一頓晚餐的錢換一輩子的健康美麗，真的很值得！▼
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
/自然理療瑜伽/中年離婚被迫退圈6年，如今46歲生倆娃美成女神，她狠狠打了前夫的臉
/卵巢周期回春瑜伽/21歲結婚后，讓周潤發念了20年，鄭少秋為她要離婚：真正的美人，就要任性一輩子！
/國風瘦身舞/時隔15年劉亦菲再演古裝劇，34歲重回顏值巔峰，這狀態殺瘋了！
光聽名字可能你會想不起來她是誰，但提到她演的角色，你一定有印象！
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在看完《掃黑風暴》后，小編也被吳越圈粉了，更是被她整個人的狀態驚艷到了！
吳越今年已經49歲了，但歲月似乎遺忘了她，沒給她留下一絲痕跡，就算上鏡時保持素顏，狀態也跟年輕時一樣能打。
雖然當年因為蔣勤勤的出現，和陳建斌分手后，吳越至今都沒結婚，但這絲毫都不影響她的好狀態。
吳越常年自律堅持運動，將體重保持在92斤，在生活中打扮也很簡約樸素，沒有多余的點綴修飾，身上卻也呈現出渾然天成的美感。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
看完吳越，如果你要說，她49歲狀態還這么好只是個例？那就錯了！
還有個女明星也將美麗性感和健康凍齡做到了極致，那就是馬伊琍。
你看《旗袍美探》中的她，皮膚白皙，身材多一分嫌肥，少一分干癟，狀態仿若桃李年華，卻又比20多歲的小年輕更有韻味。
我的天吶，這哪里像個44歲二胎媽媽，明明是個妙齡少女嘛！
就這張“美人入睡圖”，又純又欲，來回看了不下百遍，緊致細嫩的皮膚，盈盈一握小蠻腰，就連一雙玉足也讓人羨慕不已。
在戲里更是狂撩一米九的高富帥小鮮肉，這cp嗑起來，甜齁了！
然而，6年前的馬伊琍，跟現在人人羨慕的凍齡尤物比，可是天差地別。
當年，她不顧朋友勸阻，和文章走進了婚姻，然而，“好老公”卻在她孕期出軌了。
當時轟動全網的“周一見”事件愛人的背叛、輿論的壓力、產后的抑郁……她心里的焦慮，外人無法體會。
只看到她為了盡快復出，節食減肥，卻導致身材干癟松弛，胸部下垂，面黃衰老……
在拍《北上廣不相信眼淚》時，利落的裝扮也掩蓋不了坍塌的胸部和初老的狀態。
《北上廣不相信眼淚》劇照連醫生都警告：氣血兩虧，再不調理就早衰了。
然而，幾個月過去了，再看到她時，卻搖身一變逆齡回春了。
迷人的鎖骨、減齡的笑容、纖細的腰身，完全就是女演員美好的二八年華！
為什么二胎生子，年過40的她，還能說變就變，不僅身材顏值回歸，健康也在線了？
原來，當時還在哺乳期的她，因為不能亂吃藥，醫生開出了堪比藥療的“運動處方”。
但是氣血弱的人，想要修復狀態，劇烈運動只會適得其反，于是，她開始練習中國傳統養生“太極樁”。↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
雖然只有7個動作，卻能逐散瘀堵，讓氣血通；打通經絡，讓氣血和；正脊美體，讓氣血足！
氣血充足了，新陳代謝和血流加快，體內的垃圾渣滓也就清理代謝出來，由內而外煥發元氣，美顏美體，保健養生：
肌膚通透：在氣血導引中，促進毛孔張閉排毒，讓肌膚紅潤通透，練出滑嫩少女肌。
塑身正體：太極樁是動靜結合的全身運動，疏通經絡也鍛煉肌肉，矯正身體中軸，使人身輕矯健，健康苗條。
呼吸科學：開合呼吸一體，推動氣血全身運行，使氣血流暢，五臟六腑、四肢百骸得到滋養。
抵抗早衰：氣血上至百會、下通涌泉、達于四梢，毛細血管開放，血液流速加快，促進組織代謝，免疫提升。
平和心緒：舉手投足間，內在心靈與氣質得到美的升華，目光明亮傳神沉靜。……
每天10分鐘，展、引、蹲、纏、推、站……簡單幾個式子，抵得過有氧2小時。
30天后，馬伊琍的身體完成了由內到外的蛻變：
皮膚由干癟下垂，變得緊致有彈性，還白了一個色號；胸-腰-臀-腿-脊椎，S型身材，凹凸有致；色斑消失，氣色白里透紅，皮膚嫩得出水；衰老癥狀消失，代謝加快，內分泌平衡，元氣滿滿。44歲的她五臟氣血等內在身體系統調理好了，顏值、身材也開始逆生長。
還接連出演了《我的前半生》《在遠方》《那些女人》等火爆影視劇，一舉斬獲第24屆上海電視節“白玉蘭獎”的最佳女主角。
身體的蛻變讓她重獲自信不僅事業上迎來了第二春，孩子養得也好，雖然婚姻翻了篇兒，但新戀情傳聞卻不少，雖不知真假，卻足見魅力十足。
你看，當你能控制自己的身材、健康和心情時，事業、生活的主導權，也會跟著你一起拿回來！
對此馬伊琍也是感受頗深：人的身體發膚、健康精力等與體內氣血臟腑經絡息息相關，如果氣血不足，女人就如枯萎的花，不斷凋謝，膚色暗黃，膠原蛋白流失，衰老加速。
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氣血體態太極樁功不靠藥物，就能促進代謝，打開穴位，激活足三陰足三陽，活血化淤，修復臟器，讓人從內到外脫胎換骨、逆齡駐顏。
因出演《流金歲月》大火的倪妮，也是很好的證明。
你看她一身驚艷的紅裙，膚白貌美，修長的“天鵝頸”、一字肩，纖細的手臂、美腿，太有高級感了！
這樣的女子，你很難想到在拍《金陵十三釵》前，還是個平平無奇的“學生妹”。
據說，倪妮當初進劇組時，沒有任何表演經驗，氣質也跟現在完全不一樣。
為此，張藝謀導演特地找了老師，教她練習太極樁，從內到外調理氣血、體態、氣質。
這才有了那個極具東方風情，讓人久久無法忘懷的“玉墨”。
除此之外，李連杰、劉德華、黃圣依……都在通過太極樁塑形養生美顏調氣血，提高人生質量。
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《黃帝內經》中說：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。
醫分三六九等，運動也一樣。
氣血體態太極樁就是健身動動中的“高級之選”。
低級健身運動：鍛煉肌肉身材，卻消耗臟腑氣血；
高級健身運動：先臟腑后肢體，通脈/通經/通脊。
鍛煉肌肉身材的運動項目，是人們日常接觸很多的，如跑步、力量抗阻訓練、健身房器械等。
大多練習的人，都是因為肥胖或體質差，但往往這部分人，本身臟腑運化和氣血生成能力弱，跟不上鍛煉需要，四肢就會搶奪臟腑的氣血資源。
結果身材變好了，但過度調用了臟腑氣血，導致內里早衰，影響壽命，或晚年疾病纏身。
而高級的健身運動，重在提墜臟腑，使氣血充沛，精力旺盛，身材、體態變好，不過是它的附贈“彩蛋”。
氣血體態太極樁就屬此類。
而且，它不同于傳統的靜態站樁（據說靜止不動久了，有可能造成靜脈血栓），而是動靜結合，更加均衡。
▲動靜結合的氣血體態太極樁其實任何運動，姿勢對了，效果才能出來。
就拿通脊來說，現代人脊柱有健康彎度的人很少，骨盆前傾、脖子前伸、駝背……帶著這種不對的體態強行矯正，很難控制好正確的姿勢，反而容易引發更多內在問題。
而太極樁是幫助我們脊柱回歸到中正狀態，讓氣血運行通暢。
比如，練習太極樁時，強調松腰，放松全身，氣血陽氣總開關充分打開。
腰松下來后，脊柱隨之拔直，氣血運行更通暢：?1.腰部肌肉得到放松，腰椎疾病可得到改善。?2.脊柱拔直后，椎孔對齊，督脈打開，氣血自然生發上行，培補元氣。?3.脊柱拔直后，橫膈膜更易放松，升降自如，久而久之自然形成腹式呼吸，做到深、長、綿。這種動作簡單、溫和不劇烈、內外一體的鍛煉方法，既具有一般運動項目活動肌肉的好處，又吸收到靜坐調息養神的好處，適合忙碌的現代人。
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而太極樁功就是太極拳的導引術▼
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不需器械，隨時隨地練，不分年齡、不分性別；
7個動作，每天可完整練習，也可一個動作單獨練；
能緩解疲勞，矯正肩背不良姿勢，療愈健體；
還從內到外調理五臟、疏通經絡、調理氣血、美容養顏……
這樣好的養生功法，究竟該跟誰學呢？
那就不得不提萬周迎老師了！
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他本是北京航空航天大學的老師卻轉身成了名震一方的“京城俠客”
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47歲的萬周迎，去美國健康權威機構檢測身體年齡，測出來心肺年齡不到20歲，骨密度也明顯高于常人（以前聽聞過坐化高僧也骨密度高，骨頭沉），且脂肪含量很低。
73年出生的萬老師，年輕到讓人不相信▲真可謂逆生長的典范！
而且提起他的大名，在業內更是“俠名遠揚”。
萬周迎帶學員練功▲他是當代知名太極拳家、太極養生專家：
世界級非物質文化遺產陳式太極拳第十二代傳人
國家級非遺祁家通臂拳第八代傳人
北京陳發科太極拳第四代傳人
梁冬正安中醫特聘太極老師……
原本是北京航空航天大學工程熱物理系老師的他，20年前接觸到太極拳，一下子就著了迷。此后，他一邊在大學做科研，一邊研習拳法，日子平淡而充實。
偶然有一次，他的學生向他反映：盲人學生挺可憐的，常常一個人待著，無光的世界很孤獨，非常苦悶。???“萬老師，你能不能教盲人打太極拳？”學生問。
萬周迎毅然答應了。
他辭掉了大學里優越的工作，像古代俠客那樣，開始云游四方，拜訪各大門派，“我要在正式教盲人前印證自己的拳法，讓前輩們提提意見。”
半年里，他拜訪了各大門派，足跡遍布大江南北。又用半年時間，調研盲人運動的特點，做可行性分析。他還去圖書館查各種資料，了解盲人的運動特點。
最終，他編成了一套更適合內調的太極拳（我們前文提到的氣血體態太極樁就源于此）。
2010年，他驅車160多公里，走進了河北三河市黃土莊鎮的一家盲人職業技能學校，開始任教。此后，每周二他都會如約而至，至今未斷。
這里的大部分學生都做過眼科大手術，有的需要反復手術、反復激素治療等，因此身體氣血、臟腑非常虛弱。
雖然盲人學員教起來很吃力，要連說帶“摸”地教，但效果卻驚人。
北京衛視節目中，嘉賓體驗教盲人學太極的不易▲一段時間下來，他們的身體狀況得到了改善，自信心也增強了。這些學生未來主要從事按摩工作，太極拳讓他們的手更有力量，更加靈巧。
↓掃描下方二維碼↓讓人生的下半場，從美麗性感和健康凍齡開始！
后來，他又組建了全國第一支盲人太極拳表演隊，經常受邀上節目，好評如潮。
一時間，他的事跡被越來越多人的了解和傳頌。
還受聘擔任李亞鵬書院中國文化發展基金會的太極導師，中國民族醫藥協會健康科普分會常務理事、奧美國際健康研究院特聘專家、運動處方指導師。
▲和李亞鵬一起揭幕鄉村書院 +▲陳坤為萬周迎頒獎出版的專著《輕敲太極門》、《非視覺太極》等，多次重印，并被海外引進版權。
受到了北大人民醫院心血管主任胡大一、301醫院健康研究院主任曾強、美國人體運動學科學院院士朱為模博士、美國有氧運動奠基人Cooper等眾多權威人士的推崇和贊譽。
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之后，越來越多的人開始加入到萬周迎的養生隊伍中來，每次一開課，都是人氣滿滿，好評如潮。
很多人從全國各地慕名而來，甚至還有不少外國學員，跟著萬周迎老師一起練習。都在短時間調理氣血、修正體態，練出了健康不老容顏。
▲萬周迎和他的外國學生通脈/通經/通脊的氣血體態太極樁源自太極，點擊下圖，立馬獲得▼
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不分年齡，不分性別
氣血體態太極樁助無數普通人?重新找回青春
萬周迎說：氣血體態太極樁并不需要花費九牛二虎之力，就能內調氣血臟腑、外塑身材體態，是耗能很小的用力習慣，能很大程度節省先天腎氣。
練出來的身形圓潤，肌肉筋膜類型與西方健身形成的肌肉塊完全不同，清新而脫俗。
如果你：
常為亞健康、疲勞，無精打彩所困擾；
腰酸背痛、體態不佳、身材發福；
想輕松提升免疫力，更健康長壽……
想像他們一樣，修復不良習慣帶來的丑、病、老，從內到外調補氣血、修正體態、重獲年輕，練習這套氣血體態太極樁就夠了！
簡單7個動作不分年齡、不分性別、不限場地內外兼顧，通脈/通經/通脊▼
他將帶你這樣練
為什么要推薦你學這套氣血體態太極樁？
人生下半場
美麗性感+健康凍齡才是你寶貴的財富和底氣
如果你也想
告別色斑皺紋，無光澤黃臉不再皮松肉垮，肚子贅肉一坨坨不再腰酸背痛，乏力沒精神不再焦慮暴躁，失眠多夢......那么這套內外兼顧、抗老養生的氣血體態太極樁很適合你
用不到一頓晚餐的錢換一輩子的健康美麗，真的很值得！▼
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常見疑問
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