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  • 什么？我一直以為的8小時睡眠理論可能是錯的？

    什么？我一直以為的8小時睡眠理論可能是錯的？

    人類每天一定要睡夠八小時嗎？幾點睡才算是熬夜？相信許多人和我一樣聽過八小時睡眠論和晚上11點后睡算熬夜的說法。咱們先說第一個問題，8小時睡眠。大家都認為每天睡夠八小時就是健康的睡眠，可...

    王樂妍 王樂妍
    2023-03-21
    25 0 4
  • 網友熱議：8小時睡眠論可能是錯的！

    網友熱議：8小時睡眠論可能是錯的！

    眾所周知：八小時睡眠論是一直是一個大眾流行的觀點，大家都認為每天需要睡夠八個小時才能保持健康和精力。這個觀點的由來和影響有很多方面，比如歷史、文化、媒體、醫學等。但是，八小時睡眠論真的...

    瑞聯 瑞聯
    2023-03-21
    31 0 6
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