立定跳遠世界紀錄是3.476米,1904年,在美國圣路易舉行的第三屆奧運會上,尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍,成績為立定跳高1.50米、立定跳遠3.476米(創世界紀錄)、立定三級跳遠10.55米。在這屆奧運會上,由于許多歐洲選手付不起昂...
1、全面性原則,科學的體育鍛煉既要有無氧運動,也要包括有氧運動,既要有局部肌肉鍛煉,還要有綜合性的閉鏈訓練,既要有爆發力訓練,也要有耐力訓練,既要有常規環境訓練,也要去不同氣壓、不同溫度、不同配置的場地中去訓練。2、漸進性原則,無論是力...
2023年03月03日
2023年03月02日
2023年03月01日
2023年10月18日
2023年10月16日
2023年10月15日