花菜干炒咸肉怎么炒花菜干炒咸肉是一道家常菜,口感香脆可口。下面介紹兩種不同的炒法。做法一1.將花菜干用清水泡發至軟化,切成小段備用。2.咸肉切成小丁,放入油鍋中煸炒出油。3.放入蔥姜蒜末,煸炒出香味。4....
我們常常聽說,蔬菜要買深色的。因為深色蔬菜的維生素和膳食纖維更高,對身體更有益:紅色蔬菜的番茄紅素含量高,橙黃色蔬菜的胡蘿卜素多,黑色蔬菜的鐵更豐富……而白色蔬菜常受到人們的冷落和忽視。其實,白色蔬菜有一項非常重要的功能:抗癌。白色蔬菜主要...
抗癌防癌。菜花中有很多抗氧化微量元素,具有抗癌防癌的作用,長期的吃菜花可以減少乳腺癌直腸癌等癌癥的發生。清化血管。而且菜花也是一種最好的血管清理劑,能防止膽固醇氧化,避免血小板凝結,減少心臟病,還有中風的危險。豐富的維K。有些患者的皮膚受到...