春節過完了！減肥模式開啟，健康合理的搭配飲食，適當遠動，快樂減肥不挨餓！
By 茉莉糖糖
用料
- 番茄 1個
- 豆腐 1盒
- 蟹味菇 1盒
- 蝦 5只
- 番茄醬 2勺
- 生抽 1勺
- 香菜 1根
- 鹽 適量
- 蒜 2瓣
做法步驟
1、豆腐切小塊，蝦去殼去蝦線切段，保留蝦頭和蝦殼
2、西紅柿去皮切丁，蟹味菇切段
3、蒜末熗鍋，倒入蝦頭蝦殼炒出蝦油，去掉蝦殼，留底油！
4、倒入西紅柿和蘑菇炒出湯汁，加番茄醬，生抽
5、加入清水，鹽調味
6、湯汁燒開后加入豆腐和蝦仁，煮兩分鐘左右
7、撒上香菜即可
8、非常鮮美又營養！
小貼士
特別適合減肥期間代替晚餐，營養又美味，健康減肥不挨餓！
番茄的飲食禁忌
黃瓜、紅薯、胡蘿卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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, 以上就是番茄豆腐香菇湯（番茄豆腐鮮菇湯）的內容，下面小編又整理了網友對番茄豆腐香菇湯（番茄豆腐鮮菇湯）相關的問題解答，希望可以幫到你。
番茄香菇鯽魚豆腐湯的家常做法?
食材清單 野生鯽魚 300克 、 香菇 3朵 、 豆腐 適量 、 粉條一把、食用油 1湯匙 、 鹽 適量 、 姜片 4片 、 香菜 少許 、 白酒 半 小勺 烹飪步驟 1/12 準備好。
西紅柿豆腐金針菇湯的做法?
1、原料準備:大番茄1個,老豆腐250克,金針菇150克,香蔥1根,蒜頭3瓣,油適量,鹽2勺,白胡椒粉1小勺,水淀粉半碗。 2、番茄切小塊,金針菇分散洗凈,蔥切段。 1、原。
白菜西紅柿香菇三鮮湯做法?
炒鍋燒熱水,放入鍋內汆水一分鐘,撈出備用 步驟 3 石鍋放入食用油,加入蔥花,胡蘿卜絲炒香 步驟 4 放入已經汆水的菌菇類,翻炒均勻 步驟 5 加入開水(也可以是。
西紅柿香菇湯做法?
材料:五花肉500g,黃蘑菇50g,調料:老抽20g,鹽5g,白糖15g,桂皮1小塊,八角1顆,花椒1g,草果1粒,百果1粒,蔥半根,干紅辣椒2個,料酒3g。 做法 1、五花肉。 材料:五。
香菇豆腐湯最簡單做法?
用料 豆腐 1塊 香菇 若干 蝦皮 1湯匙 蔥 1根 姜 1塊 香菜 1棵 淀粉 1茶匙 香油 1/2湯匙 生抽 1湯匙 蠔油 1茶匙 白胡椒粉 1茶匙 鹽 1茶匙 具體步驟: 步驟一:豆。
豆腐三香湯的做法?
食材:豆腐250克水發香菇5朵番茄1個 濃縮高湯1支 鹽適量蒜適量蔥花適量 具體步驟:1. 豆腐切成適量大小的塊。 2. 每朵香菇切成4小塊,番茄去皮切成小塊。蒜拍散。
豆腐煲湯配料?
豆腐煲湯的配料可以有非常多: 西紅柿豆腐湯:西紅柿,金針菇,豆腐,雞蛋,蔥花,姜片。 魚頭豆腐湯:大魚頭,豆腐,蔥,胡椒粉,姜片。 冬瓜豆腐湯:冬瓜,豆。 豆腐煲湯。
豆腐煮湯配什么比較好?
豆腐煮湯搭配食材有很多種,以下是一些常見的搭配: 1. 魚頭豆腐湯:魚頭和豆腐搭配,湯汁鮮美,可以滿足北方人也能滿足南方人,兩者搭配最合適不過。 2. 魚片豆。
番茄豆腐湯怎么做?
番茄豆腐湯是一道營養豐富、味道鮮美的家常湯品,以下是它的做法: 所需材料: - 豆腐 200 克 - 番茄 2個 - 青菜苗 適量 - 雞蛋 1個 - 姜片 適量 - 食鹽 適量 -。
何大廚番茄豆腐湯做法?
食材:雞蛋200克,番茄300克,豆腐一塊,金針菇一把,蔥姜蒜各適量,淀粉兩勺,食用油適量,鹽一勺。 烹飪步驟: 1、首先準備好需要用到的食材,一塊豆腐,三個。 等到。
