西紅柿搭雞蛋最營養，教你烹飪5個小竅門。
1. 選用新鮮食材
選用新鮮的西紅柿和雞蛋，口感更加鮮美，也更有營養價值。
2. 切細西紅柿
將西紅柿切成細小的塊狀，可以增加口感，也有利于營養吸收。
3. 先煮西紅柿
先將西紅柿煮熟，再加入雞蛋，可以讓西紅柿的營養更充分地釋放出來。
4. 加入適量鹽
加入適量的鹽，可以提升西紅柿和雞蛋的口感，但要注意不要過量。
5. 搭配其它食材
可以根據個人口味搭配其它食材，如洋蔥、青椒等，增加味道和營養價值。
西紅柿搭雞蛋最營養，教你烹飪5個小竅門。
選用新鮮的西紅柿和雞蛋，口感更加鮮美，也更有營養價值。
將西紅柿切成細小的塊狀，可以增加口感，也有利于營養吸收。
先將西紅柿煮熟，再加入雞蛋，可以讓西紅柿的營養更充分地釋放出來。
加入適量的鹽，可以提升西紅柿和雞蛋的口感，但要注意不要過量。
可以根據個人口味搭配其它食材，如洋蔥、青椒等，增加味道和營養價值。
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