在冬季，咳嗽是很常見的問題。有時候，我們會吃藥，但是也可以嘗試一些湯水來緩解咳嗽。下面介紹幾種有止咳作用的湯水：
雪梨膏湯可以潤肺止咳，適用于燥咳、干咳等癥狀。方法：將雪梨削皮去核后，加入冰糖和清水，火蒸3個小時即可。
南杏、杏仁有潤肺止咳作用，而枇杷則能夠化痰止咳。方法：取適量南杏、杏仁、枇杷，加入清水煎煮后加入冰糖。
橄欖菜有清熱解毒效果，瘦肉則具有養陰潤燥作用。方法：將瘦肉和橄欖菜一起煮，加入適量的鹽。
桔皮有理氣化痰的作用，茶則具有消炎解毒的效果。方法：將桔皮清洗干凈，曬干，加入開水煮沸后沖泡成茶飲用。
山藥和蓮子可以滋陰潤肺，適用于干咳、燥咳等癥狀。方法：將山藥和蓮子一起煮，加入適量的冰糖。
以上幾種湯水都有較好的止咳效果，但是如果癥狀持續較長時間，建議還是盡快就醫。
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