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  • 女生大姨媽期間能運動嗎(大姨媽期間能不能運動)

    錯!在月經期間做適量的運動,其實還更有助于骨盆肌的收縮與放松,提高疼痛的耐受力,加快血液循環,能讓經血往外排得更加順暢。對于月經正常、沒有痛經的妹子,沒必要因為月經暫停自己的運動計劃。在月經期,該這么運動1月經...

    2023-08-20
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    2023-07-07
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