對于一個女性來說，每個月都會來一次月經，它時刻監測著女性身體的健康狀況，不過，女性懷孕以后，會出現暫時停經的情況，等到生完寶寶以后，寶媽的身體恢復好以后，月經也會恢復正常。但是在生活中，很多寶媽生完寶寶以后都會出現月經不調的情況，有的是經期不規律，還有的是經量異常，出現這些情況有的寶媽會特別的擔心，害怕自己的身體出現問題。其實每個寶媽產后身體恢復情況不一樣，出現短暫的月經不調也是很正常的，不用特別擔心，只要寶媽做好下面這幾件事，就可以讓月經恢復正常，接下來小編就跟大家一起來看看。
寶媽
生完寶寶以后，有的寶媽為了照顧寶寶，經常會熬夜，時間長了就會造成內分泌紊亂，會使自己的身體變得虛弱，氣血不足，從而就會影響月經的恢復時間，進而導致月經不調，所以產后想讓月經盡快恢復正常，寶媽一定要拋棄不良的生活習慣。
食物
生完寶寶以后，寶媽的身體非常虛弱，容易出現氣血不足的情況，再加上有的寶媽還要母乳喂養，如果營養跟不上，不僅會影響寶媽的身體恢復，還可能會出現產后月經不調的情況，所以寶媽每天除了保證蛋白質等能量攝入以外，還要注意補充維生素、礦物質等營養元素，身體恢復好了，月經自然也就恢復正常了。
產后
對于產后月經不調的寶媽來說，也可以通過適當的運動鍛煉來調節，寶媽在運動的過程中，能夠促進體內血液循環，對于月經周期的調節非常有幫助，而且適當的運動對寶媽的子宮恢復也有很大的幫助，從而可以加快寶媽體內的經血排出。
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產后月經不調怎么辦？
產后月經不調,首先要查明原因,然后再具體調理。產后月經不調,與體內激素水平紊亂、婦科炎癥、氣血虛等諸多因素有關系。建議去醫院做一次相應的檢查。
哺乳期的寶媽月經不調，這樣正常嗎?怎樣調理好身體呢?
哺乳期也就是生產后的一段時間,這段時間很多母親都有月經不調的癥狀,其實這些都是正常的生理反應,在懷孕期間,孕婦的身體素質有非常大的改變,是不可能馬上恢。
產后月經不規律？
產后月經不規律,這個很有可能是和內分泌失調,或者說是精神緊張,熬夜,生活當中壓力大等等都是有直接關系的,如果說經醫院檢查,沒有器質性病變的情。
產后月經一直不干凈怎么辦？
產后月經一直不干凈,可以口服止血的藥物和抗生素進行治療,如頭孢類抗生素,宮血寧膠囊,多吃一些含鐵豐富的食物,有利于補充營養,不要吃生冷、油膩。
產后來月經不規律？
產后出現了來月經不規律的情況可能和哺乳期性激素不穩定有關,一般會慢慢規律,注意觀察月經情況,做好合理的避孕措施,如果產后長時間月經不規律就要。
哺乳期月經總是不干凈的是怎么回事啊？
哺乳期間如果月季經常不干凈的情況下,建議到醫院去看一下,首先看一下子宮里面有沒有清理干凈,長期的話很有可能會導致孕媽出現貧血,或者是嚴重的影。
哺乳期后，月經一直不來怎么辦?
哺乳期的女性,由于泌乳素的影響,大部分來月經的時間和周期都不會規律。正常情況下,大多數人哺乳期,來月經的時間為產后6個月到8個月左右。有一類女性可能在產。
產后月經頻繁是怎么回事?
你的月經周期變短,每次月經量和之前相差不大,這種情況建議到正規醫院婦科就診,進行詳細的檢查,如抽血了解性激素在整個月經周期中的變化,以明確有無女性內分。
產后一年多月經一直不干凈？
在產后1年多月經都不能干凈,多是因為最近的壓力大,休息不好或者有內分泌失調,子宮內膜的增生導致的,建議看看是否有腹痛等,還是及時到醫院做彩超。
