女人，你發胖并不可怕，最可怕的是自我放棄。
43歲的閆妮，離異、獨自撫養女兒，還被嘲“土肥圓”。
換做別的女星，恨不得下一秒就變瘦：請私教！運動！節食！
可閆妮從外表到心態都又老又喪：“我這個年齡的人瘦下來還有什么用呢？“
有什么用？看看這些照片，你就知道語言是多么蒼白無力——
如今，閆妮身材苗條、敢秀大長腿
48歲卻如獲新生，臉上的笑容越來越多了
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曾經和胡歌演情侶，被吐槽“像母子“，現在站一起就是郎才女貌。
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閆妮毫不隱瞞，她減肥時，每天做的是瑜伽。有些人嗤之以鼻，她卻視若珍寶。
它，就是在眾多明星、健身達人中非常受歡迎的瑜伽！
▲?孫儷二胎后練習瑜伽
▲?譚維維正在練習瑜伽
連維密天使也會練習瑜伽來保持完美身材。
為什么瑜伽成為明星們更偏愛的健身方式？對于久坐、缺乏運動、身體肌肉長時間處于緊張狀態的人來說，瑜伽能夠幫到我們的地方太多了——
除了改善身材，還能對抗肌肉疲勞、肩頸勞損，這就是瑜伽最大的優勢。
瑜伽確實是一個適合所有人的運動。
它不挑場合，在家里鋪上瑜伽墊就能習練；
我們在后臺，收到最多的問題就是，“我想練瑜伽，不知道怎么練”。
不知如何分辨，選擇瑜伽老師；
健身房上瑜伽課，東一榔頭西一棒子，不成體系；
去瑜伽館，費用高昂不說，沒人監督，三天打魚兩天曬網，會員卡都落灰了……
所以今天要給大家推薦的這位就是咱們濤姐的瑜伽私教老師王媛。
最近看《浪姐2》真的被楊鈺瑩驚艷到了：
肌膚如雪，纖腰細腿，前凸后翹，臉上沒有一絲皺紋斑點。50歲的她，沒有一絲“疲態”，反有種少女的“嬌嫩感”。
前凸后翹細直腿，膚白逆齡少女美！
其實楊鈺瑩因為凍齡面容，一直被稱為是娛樂圈的“合影殺手”：
跟比自己小18歲的張含韻站在一起，就像姐妹。
跟小10歲的金莎站在一起，甚至比對方更少女。
和同齡的發小同框完全看不出是同齡人——
這么多年她好像沒變過~看完這些照片，說實話，要是我，也不敢和她合照。實在是令人嫉妒！
為何總有一些女人，年過半百，卻仍“面若桃花”、“膚如凝脂”，而我們這些普通人，只能在30+過后，看著自己的皮膚慢慢生皺紋，干枯灰暗？
不服氣的我，順藤摸瓜，翻遍所有楊鈺瑩的資料，竟讓我發現她多年前在媒體面前說過這樣一句話：
“其實明星和普通人都一樣，逃不過歲月的璀璨，凍齡方法，我也是后來才悟出來的，剛開始走了很多彎路。”
到底是什么法子那么厲害？
原來早在1999年，楊鈺瑩在一次感情的創傷后，曾被卷入輿論漩渦，容貌狀態也因此跌落谷底：
為了重回舞臺，楊鈺瑩只好拼命塑身。
有多苦呢？節食，開始不碰米飯；運動，健身房一泡就是4個小時，哪怕熬夜工作，不睡覺也要瘋狂運動2小時。
結果相信你也猜到，不健康的抗衰，并不能帶來好結果。
楊鈺瑩和記者說，這次拯救她的只是一個“土方法”——通絡回春瑜伽
記者造訪她家的時候，發現她利用所有碎片時間，都在做這項運動。
又是什么新型運動？和普通的瑜伽訓練有什么區別？
后來我翻倍資料發現，這種瑜伽，專門幫助女性提激素！
我們很多人都知道，女人過了25歲，代謝減慢，就容易臉褶皮黃、長皺紋、胸臀下垂。
但少有人知，代謝減慢的背后殺手，正是激素減少！
據報道，25歲起，女人激素的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少。
激素減少，身體便衰老得快。
腰腹贅肉：激素少，脂肪代謝不了，越積越多，肚腩、粗臂、肥腿全長出來了；
暗黃長斑：毒素積聚，皮膚粗糙無光，皺紋橫生；
體質虛弱：激素較少，排毒功能變弱，毒素停駐，自然導致卵巢早衰，腰背酸、胃脹、失眠等隱患
所以，想要保養顏值、身材一直不變，提高激素水平，很有必要。
而楊鈺瑩在練的回春瑜伽，“內調分泌、提激素，通經絡補氣血，外塑形體、正體態”。
自然比單純出汗，節食減肥、藥物干預的效果，來得更快、更健美、更徹底：
就是這擁有三大奇術的回春瑜伽，幫她消除氣血胸、水腫、黃臉皺紋，擁有酥胸，美體，凍齡肌。
看看這好氣色散發的靈動，和天價醫美帶來的僵硬假臉，簡直是天差地別。
不止楊鈺瑩，還有中國那些出了名的不老女神——65歲趙雅芝，54歲溫碧霞，44歲黃奕，年過半百，卻美如少女，原來早早就開始練這套回春瑜伽。就連體質不好的普通人，在練習之后都逆齡回春：
練完之后，你也能成為這樣↓↓
驚嘆于回春瑜伽的療愈和抗衰功效，我順藤摸瓜找到了這位風靡全球、讓娛樂圈和貴婦圈排隊都難請動的國內回春瑜伽第一人——王媛！
不動刀不打針不吃藥
簡單調息+體式練習
讓普通人都能逆齡生長的
內分泌回春瑜伽
帶你從根源上抗衰
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這個冬天，由內至外
徹底瘦身、養顏、做凍齡女人
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黃奕，劉濤100+女星親身體驗
3—90歲普通女性因此綻放第二春
王媛老師的內分泌回春瑜伽真的有用？
當然，不論你什么年紀，內分泌回春術都可以讓你快速平衡激素，身材更苗條，身體更健康。
不信？至今王媛老師身邊每年都有大量名人找她練習：
比如劉濤——
產后，背厚臂粗，皮膚粗糙，胖了20斤，白色禮裙被硬生生裹成浴巾....
被網友嘲諷太土！
為了復出，她專門找王媛為她制定了回春訓練計劃：調分泌，消水腫、嫩容顏三管齊下，又直又瘦又美。
▲王媛帶劉濤練習
劉濤曾說：王媛好會教，特別適合那些沒什么瑜伽基礎的女人。
不僅如此，這套內分泌回春瑜伽，還培養了一批逆齡女神：
阿嬌：曾因腿粗一度被嘲，到擁有長細直美腿；
“雪姨”王琳：與歲月對抗成功，身段堪比“林志玲”；
母其彌雅：身材和瑜伽功力引爆電影《功夫瑜伽》，背后是王媛指導。
王媛本人更是她內分泌回春瑜伽的受益者。
14年前，王媛生完孩子，身材就發福走形，臉上還出現斑點細紋，迅速衰老，一不小心就成“大媽”......
王媛笑稱：自己當時真是又駝又肥的大媽
后來練了內分泌回春瑜伽，2個月不到，王媛就又氣色紅潤，肌膚水嫩透亮，逆齡生長回顏值巔峰；連受傷的腰椎都恢復正常，緊繃的神經也放松了不少。
2個月，氣色身材恢復
為何王媛的內分泌回春瑜伽，如此神奇呢？
原來8年前，王媛遠赴印度、澳大利亞、美國等多個國家留學。
在留學期間，她觀察到在抗衰訓練上，東、西方人偏好完全不同，卻各有局限：
東方人偏好利用穴位進行刺激，從而調整內分泌和各個器官的新陳代謝、進而身體輕盈、皮膚瑩潤，但燃脂增肌上較弱；
西方人偏好靠健身遵循人體肌肉、骨骼和關節的運動規律，打造凹凸有致的性感身形，但對神經及腺體卻缺少鍛煉，以至于年輕的狀態難持久。
受啟發的王媛，將東方「內分泌激素調養」和西方「肌肉雕刻法」完美融合，獨創內分泌回春塑形瑜伽，先調分泌平衡激素，再還原骨形塑形體：
?內調分泌激素：拉伸扭轉盤活氣血，按摩滋養五臟六腑，調節體內激素，加速脂肪和毒素代謝，重獲少女肌；
?正骨塑型：呼吸激活，定向發力，精準刺激每塊肌肉和骨骼，打造薄背、纖臂、蠻腰、翹臀、直腿。糾正肩胛骨、脊柱、盆骨，構建漂亮S曲線。
這樣的瑜伽更能精確調動每根骨骼、每塊肌肉、每根經絡，從根本上解決形體、分泌氣血問題。
雖然動作簡單，但效果更好，所以人人都能學
到目前為止，她已教了60W+名學員，學員遍布全球，馬來西亞、歐美、澳洲......年齡橫跨3歲-90歲。
更令業界稱奇的是，王媛帶著自創的內分泌回春瑜伽，兩度登上美國納斯達克大屏。
在如今浮躁的瑜伽行業，王媛能做到口碑和名氣遙遙領先，實屬難得。
王媛的課，以往只針對高端人群開設，比如明星，白領等，學費高達3萬。
這次，我們請到了她，花費6個月極力打造全套在線視頻教程，可反復收聽跟練。更重要的是，普通人也學得起。
如果你也想
告別色斑皺紋，無光澤的黃臉
不再皮松肉跨，肚子贅肉一坨坨
不再胃脹打嗝，有口氣被嫌棄
不再腰酸背痛，乏力沒精神
不再焦慮暴躁，失眠多夢
......
那么這套養生抗老的，內分泌瑜伽就很適合你
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上完一堂內分泌回春瑜伽課就等于身體完成了甩脂肪，嫩容顏，固體態，提升免疫的四重效果！
學員學后變化↓↓
34歲的菁菁?生完二胎像“大媽”：體態臃腫、含胸駝背、小肚子鼓鼓、臉下垂、法令紋增生......
但家務永遠做不完，想起鍛煉時，已累到直不起腰。
靠節食瘦了點，背部仍像塊厚實的海綿，探著短粗脖，滿臉色斑，自己都不想多看眼。
后報了王媛老師的內分泌回春瑜伽，帶孩子間隙練下。
1個月后她瘦了20斤，睡眠質量好了，身材緊致，氣色紅潤，整個人狀態都變了，年輕又自信。
因王媛老師受益的學員還有很多，這不過是她60萬學員中的小案例。
如今，她們逢人就推薦內分泌回春瑜伽：
再貴的護膚、保養品、醫美都不如自己內在的豐盈氣血和通暢的內分泌來得有用。
學員學后變化↓↓
每天10分鐘、舒緩優美的練習中，不知不覺瘦了，白了，氣色體質全好了。
每個動作，恰能充盈氣血，調節激素，平緩心理，療愈身體勞損，還能改善體態恢復年輕態。
學員好評如潮↓↓
?清除了細胞垃圾，調內分泌排毒素，自主按摩和滋養內臟器官，消水腫甩脂肪
?體內保持相當水平激素的分泌，使皮膚細膩、紅潤、有光澤，延緩了衰老
?子宮、卵巢等器官因良好的血液循環得到充足營養，免疫提升身體棒
?呼吸激活，定向發力，精準刺激每塊肌肉和骨骼，正骨塑形，調刻體態曲線
要知道，這在市面上，還沒有其他老師可以做到！
甩脂肪，嫩容顏、固體態，提免疫
一套方法四重效果
有如此效果的課程，市面上確實不多▼
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