腎虛對于很多人來說十分熟悉，引起我們的腎虛的原因有很多種，一般情況下長期生活勞累過度就會容易導致一些腎臟疾病，而出現腎臟疾病就會很容易引起腎虛，腎臟虧損等癥狀，出現腎虛后應該及時進行治療，以免病情嚴重。從來沒有研究證明，用牙膏能使gui頭能改善bo起功能?
牙膏主要成分是皂劑、滑石粉、香精、薄荷和胺葉等。理論上說，薄荷確實有擴張血管、清涼皮膚、降低周圍神經敏感性的作用。醫學上一般將薄荷用于發汗、開竅、解表，或作為輔助劑，促進其他藥物吸收。但它具有刺激性，如果抹多了或反復涂抹，很可能導致gui頭充血、麻木，個別人還可能出現過敏反應。
若清洗不干凈，還會隨著陰莖插入，殘留在女性yin道內，刺激yin道黏膜，產生不適感。滑石粉等顆粒還可能引起gui頭、yin道黏膜輕微擦傷。牙膏中添加的香料等其他成分也可能刺激gui頭和yin道黏膜，導致過敏。
此外，現在牙膏的種類很多，添加的成分尚不統一，酸堿度也有差異，其中有些化學成分(如氟劑等)，對于有生育要求的人來說，有影響生育的潛在可能。
中藥補腎偏方
第一：健腦補腎方
材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒
做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。
功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
第二：補腎壯骨方
材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽
做法：將豬腔骨清洗干凈之后撬開，然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。
功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。
第三：補腎強身方
材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽
做法：將養腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。
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